Меньше экзотики и больше конкурсов: как подготовиться к новогоднему застолью

Новогодний стол

СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек — РИА Новости Крым. Новогодние торжества снимают запреты. Даже те, кто целый год упорно шел к цели, изнуряя себя диетами и занятиями в спортзале, дают слабину и не отказывают себе в еде и крепких напитках в праздничную ночь. Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" выразила врач-методист Центра медицинской профилактики Минздрава РК Вера Павлова.

Встреча Нового года. Архивное фото
Пробка в глаз, алкогольный угар и ожоги: типичные травмы Нового года
Она порекомендовала крымчанам быть сдержанными в своих гастрономических желаниях и тщательно продумать меню новогоднего стола, предварительно исключив из него экзотические блюда.

"Я бы не рекомендовала что-то супер экзотическое, потому что может быть аллергическая реакция организма или какая-то непредвиденная реакция. Стоит также обратить внимание на то, чтобы продукты были свежими. Готовьте в небольших количествах, небольшими порциями. Я понимаю, что 1 января хозяйке не очень хочется готовить, но в этом случае тщательно продумайте меню, чтобы на столе были блюда не портящиеся. Например, если в меню есть морепродукты — необходимо их все съесть в новогоднюю ночь", — пояснила специалист.

Новогодний стол
В Росстате рассказали, во сколько в Крыму обойдется новогодний стол
Эксперт также советует чаще отвлекаться от стола и уделить больше внимание развлекательной части праздника. По мнению Веры Павловой, в этом случае не получится съесть лишнее.

"Лучше продумать новогоднюю программу, чтобы новогодняя ночь не превратилась в пустое сидение за столом, а все это сменялось конкурсами, прогулками, общением. Тогда и переедания не будет и удовольствия будет намного больше", — подчеркнула она.

Новогодние гуляния. Архивное фото
Чтобы не было мучительно больно, или Как пережить корпоратив без последствий
Особого контроля за праздничным столом, по мнению эксперта, требуют отношения с алкоголем. Особенно если в семье есть маленькие дети, а в программе праздника запланирован запуск петард и фейерверков.

"Именно большое количество алкоголя влечет за собой небезопасное поведение и различные несчастные случаи. Мы принимаем алкоголь и теряем чувство страха, опасности. И когда мы в таком состоянии используем пиротехнические изделиями, можем нанести больше вреда не только себе. Поэтому, может быть, в семьях, где есть маленькие дети, вообще отказаться от пиротехнических средств. Можно это заменить серпантином, разбрасывать конфетти вручную, потому что очень часто от недосмотра взрослых, их невзвешенных поступков страдают дети", — заключила Павлова.

Общество
Загрузка...
Популярное
19:2506.12.2019В нацсовете при Путине ответили Чубарову на "Марш достоинства" в Крым
18:2306.12.2019Крымские татары ответили Чубарову на анонс "Марша достоинства"
17:2406.12.2019Чубаров готовит пеший ход из Украины в Крым
08:2407.12.2019Какой сегодня праздник: 7 декабря
09:0707.12.2019Металлолом и трагедии: что получил ЧФ по репарациям
20:0906.12.2019На Украине выдвинули обвинение севастопольцу Кучерявому
Эфир
Наверх